Resultat

Stream Grace
Datum v. Vikt +/- Totalt BMI Kommentar
071231 1 83.2     30.19 Nyår - nystart!
080107 2 83.2 +/-0 0 30.19 Lite seg i starten
080114 3 82.8 -0.4 -0.4 30.05 Alltid något =) Startar en GI-månad idag!
080121 4 82.4 -0.4 -0.8 29.90 "Bara" överviktig! =D
080128 5 82.9 +0.5 -0.3 30.08 Äsch, för mycket tårta - nya tunga tag!
080204 6 83.8 +0.9 +0.6 30.41 *suck* Inte GI-matens fel i alla fall, men var är min motivation?
080211 7 83.2 -0.6 +/-0 30.19 Jaha, tillbaka på "Gå".. =)
080218 8 84.4 +1.2 +1.2 30.63 Jobbig vecka =(
080225 9 82.8 -1.6 -0.4 30.05 Nu känns det bättre!
080303 10 82.5 -0.3 -0.7 29.94 Skönt med minus!
080310 11 81.5 -1.0 -1.7 29.58 Har varit sjuk i veckan..
080317 12 80.9 -0.6 -2.3 29.36 Skönt med minus!
080325 13 81.4 +0.5 -1.8 29.54 Allt är påskens fel!
080331 14 80.8 -0.6 -2.4 29.32 Men, vilket jojande! BMI under 29 nästa vecka?
(Det innebär minus ett kg)
080407 15 82.2 +1.4 -1.0 29.83 Haha, trodde jag va? Tårtmonster + lingonvecka, behöver jag skriva mer.
080414 16 80.6 -1.6 -2.6 29.25 Skönt att kroppen gör som jag vill ibland också.
080421 17 80.6 +/-0 -2.6 29.25 Känns rätt ok faktiskt.
080428 18          
080507 19 80.8 +0.2 -2.4 29.32 Vad segt det går.
080512 20          
080519 21 80.2 -0.6 -3.0 29.10 Ny bottennotering i alla fall =)
080526 22          
080602 23 80.2 +/-0 -3.0 29.10 Helt ok faktiskt.
080609 24          
080616 25          
080625 26 81.9 +1.7 -1.3 29.71 Efter veckor av "lathet"..
080630 27          
080707 28          
080714 29          
080721 30          
080728 31 83.2 +1.3 +/-0 30.19 Semester..
080804 32 84.4 +1.2 +1.2 30.63 Lingonvecka..
080811 33          
080818 34          
080825 35 84.4 +/-0 +1.2 30.63  
080901 36          
Datum v. Vikt +/- Totalt BMI Kommentar
080101 1       32.58 Nyår - nystart med Aftonbladets Turbodiet
080108 2   -2 -2 31.85 Första veckan utan kol-hydrater ger toppenresultat
080115 3   -1.3 -3.3 31.37 Har syndat lite, födelsedagsfirande
080122 4   -0.8 -4.1 31.07 Har börjat föra in lite kolhydrater
080129 5   +0.7 -3.4 31.33 Skit men förväntat
080205 6   -0.8 -4.2 31.04 Så där ja, back on track
080212 7   - -   Viktbojkott
080219 8   - -   Viktbojkott
080226 9   +1.6 -2.6 31.63 Jaha, det är bara att ta tjuren vid hornen och inse att man är ett fetso
080306 10   -0.8 -3.4 31.33 Byter metod till Nutrilett för att få en kick, återgår sedan till GI
080311 11   -0.6 -4.0 31.11 Det här går ju
080318 12   +/-0 -4.0 31.11 Lingonveckan
080325 13   +0.5 -3.5 31.29 Påsk
080401 14   +1.0 -2.5 31.66 Dålig i magen - viktuppehåll
080408 15 85.7 -0.5 -3.0 31.48 Nystart för 7896 gången
080415 16 84.2 -1.5 -4.5 30.93 Pulver kombinerat med bra mat fungerar finfint
080422 17 84.1 -0.1 -4.6 30.89 Minus är alltid ett minus, om än litet.
080429 18          
080506 19 84.5 +0.4 -4.2 31.04 Synd lönar sig inte.
080513 20          
080520 21          
080527 22          
080603 23          
080610 24          
080617 25          
080624 26          
080701 27          
080708 28          
080715 29          
080722 30          
080729 31 90.3 +5.8 +1.6 33.17 Nystart
080805 32 90.3 +/-0 +1.6 33.17  
080811 33 89.1 -1.2 +0.4 32.73 Hoppas det håller i sig
080819 34 88.6 -0.5 -0.1 32.54 Inte nöjd men ändå ett ganska bra minus
080826 35 88.9 +0.3 +0.2 32.65 Lingonveckan, behöver jag säga mer?
080902 36          

BMI:
=> 18.9 = Undervikt
19 - 24.9 = Normalvikt
25 - 29.9 = Övervikt
30 - 34.9 = Måttlig fetma
35 => = Svår fetma